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我打從國三結束之後就一直想做一件事
就是.....減肥!!
回憶起國一的時候,教練還說我瘦
所以我就想說可以再吃胖一點
到了國二,就胖了四公斤(身高有長啦!!)
國三呢.....
應該是壓力太大加上久坐,然後游泳也游得不是很認真
結果又胖了四公斤
聽說內分泌也失調了
所以廢物囤積,排不出來
於是我接受中醫師的建議
吃藥+不碰太甜食物
那一陣子過得很辛苦
不過因為這樣就瘦了兩公斤^ ^
but!!後來沒去看中醫,學校又剛好在著名的一中街對面(我喜歡以前營養師幫我們調的配菜)
所以又胖回來了= =
果然,增肥容易減肥難
雖然比例上沒有很難看,BMI也屬於正常值
可是我冬天的長褲很難找
每次穿長褲都卡在大腿....
偏偏肉又在大腿內側((夠難消
誰可以告訴我要怎麼減!!
我吃的飯算少了,都吃配菜
運動我也不曉得能做甚麼(我媽不讓我游泳+腳有舊傷)
雖然才過一個禮拜,可是我想放棄了(急性子)
突然覺得,如果我是住宿生,或許更容易減吧!!
就是.....減肥!!
回憶起國一的時候,教練還說我瘦
所以我就想說可以再吃胖一點
到了國二,就胖了四公斤(身高有長啦!!)
國三呢.....
應該是壓力太大加上久坐,然後游泳也游得不是很認真
結果又胖了四公斤
聽說內分泌也失調了
所以廢物囤積,排不出來
於是我接受中醫師的建議
吃藥+不碰太甜食物
那一陣子過得很辛苦
不過因為這樣就瘦了兩公斤^ ^
but!!後來沒去看中醫,學校又剛好在著名的一中街對面(我喜歡以前營養師幫我們調的配菜)
所以又胖回來了= =
果然,增肥容易減肥難
雖然比例上沒有很難看,BMI也屬於正常值
可是我冬天的長褲很難找
每次穿長褲都卡在大腿....
偏偏肉又在大腿內側((夠難消
誰可以告訴我要怎麼減!!
我吃的飯算少了,都吃配菜
運動我也不曉得能做甚麼(我媽不讓我游泳+腳有舊傷)
雖然才過一個禮拜,可是我想放棄了(急性子)
突然覺得,如果我是住宿生,或許更容易減吧!!
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