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又一個禮拜過去了
泳隊開始上課了
第一天就有寒流
綿綿細雨+冰冷空氣
弄得游泳池的水面上有霧(算霧嗎?....)
玻璃面整片是小水珠
----------------------------------------------------------------------
每年教練都會給我們吃 減肥餐
不過這次很不一樣
居然隔天早上起來,腳跟手臂會動不了
一動,直覺就是痠
當天覺得很好游,所以拚命游
教練又出了兩百自,戴划手板夾浮球
還真的是第一次讓我游不下去,手很痠很痠,眼冒金星
還沒有想過隔天會變這樣
-----------------------------------------------------------------
第二天=上面說的隔天
重回了國小中.高年級的時光
練蝶式游到癱軟
說肩膀要壓下去,話是這麼說啦,可是做起來真的很難
教練說手划完馬上抓水再划,又說腰要起來
要我馬上做,我馬上就虛脫,游75公尺不虛脫才怪
尤其是後面25公尺兩隻手起來到下去,根本不想管腰了
我需要換氣~~
我就說我沒有體力嘛 > ~~ <
泳隊開始上課了
第一天就有寒流
綿綿細雨+冰冷空氣
弄得游泳池的水面上有霧(算霧嗎?....)
玻璃面整片是小水珠
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每年教練都會給我們吃 減肥餐
不過這次很不一樣
居然隔天早上起來,腳跟手臂會動不了
一動,直覺就是痠
當天覺得很好游,所以拚命游
教練又出了兩百自,戴划手板夾浮球
還真的是第一次讓我游不下去,手很痠很痠,眼冒金星
還沒有想過隔天會變這樣
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第二天=上面說的隔天
重回了國小中.高年級的時光
練蝶式游到癱軟
說肩膀要壓下去,話是這麼說啦,可是做起來真的很難
教練說手划完馬上抓水再划,又說腰要起來
要我馬上做,我馬上就虛脫,游75公尺不虛脫才怪
尤其是後面25公尺兩隻手起來到下去,根本不想管腰了
我需要換氣~~
我就說我沒有體力嘛 > ~~ <
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